HomeMaistasKaip gaminti cukinijas: receptas, kuris nenuvils

Kaip gaminti cukinijas: receptas, kuris nenuvils

Iš dietinių cukinijų galite pagaminti labai sočią ir vienodai skanią picą.Skirtingai nuo picos, kuri ruošiama greitame maiste, ją galite valgyti net ir laikydamiesi dietos..

Pica kepama orkaitėje ir nepalieka abejingų..

Mūsų žurnalo ekspertė Julija Arkhipova, ketvirtos kategorijos virėja ir kepėja, papasakojo, kaip gaminti.

Jums reikės:

  • cukinijos 300 gr.
  • kiaušiniai 2 vnt.
  • manų kruopos 50 gr.
  • miltai 50 gr.
  • kepimo milteliai 0,25 arb.l.
  • dešra 100 gr.
  • sūris 50 gr.
  • pomidoras 1-2 vnt.
  • augalinis aliejus 1 šaukštelis.l.
  • žolelių ir druskos pagal skonį.
  • Kaip virti

    1.Cukinijas reikia nulupti ir sutarkuoti, tada išspausti sulčių perteklių ir įmušti kiaušinius, pasūdyti ir išmaišyti.

    2.Miltus reikia sumaišyti su kepimo milteliais ir persijoti į daržovių mišinį, suberti manų kruopas, išmaišyti.

    3.palikite tešlą pastovėti 20 minučių, tada iškočiokite ant kepimo skardos, išklotos pergamentu ir pateptos augaliniu aliejumi.

    4.Ant viršaus dėkite įdarą, pabarstykite tarkuotu sūriu, pabarstykite žolelėmis ir pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę 25 minutėms.Gero apetito!

    Eglė
    Eglė
    Aš, Eglė, esu jūsų grožio patarėja „Wendy Shair Styling“ kirpykloje. Mano straipsniuose rasite patarimų, kaip puoselėti plaukus, atrasti naujas šukuosenas ir išryškinti savo unikalų stilių. Kartu sieksime tobulumo, kad jaustumėtės užtikrintai ir žavingai kasdien!

    1 COMMENT

    1. Kas gali atsispirti picei… su cukinijomis? Gal ir sočia, bet ar bus tikra picos skonis? Ideja su cukinijomis pakeisti picą man primena bandymą pasipuikuoti aportuotojui, kuris paklausė veganiškos atkarpos. Ar šis eksperimentas iš tiesų nepaliks abejingų skonio receptorius?

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Nejoblíbenější

    Nedávné komentáře

    EglėMėgstantiKavą on Kava žudo magnį