HomeKavaKava žudo magnį

Kava žudo magnį

Pernelyg didelis kavos vartojimas gali sumažinti magnio pasisavinimą žarnyne, perspėja amerikiečių mokslininkai.
Magnio trūkumo organizme simptomai gali būti pirštų dilgčiojimas, į gripą panašūs simptomai, raumenų mėšlungis, nuotaikų kaita, greitas širdies plakimas ir vidurių užkietėjimas.
Mokslininkai priduria, kad subalansuota mityba gali paneigti šį nesaikingo kavos vartojimo poveikį.Geri magnio šaltiniai yra lapinės daržovės, riešutai, sėklos, juodasis šokoladas, bananai, avokadai, lašiša ir tunas, paskelbė Pliva.

Eglė
Eglė
Aš, Eglė, esu jūsų grožio patarėja „Wendy Shair Styling“ kirpykloje. Mano straipsniuose rasite patarimų, kaip puoselėti plaukus, atrasti naujas šukuosenas ir išryškinti savo unikalų stilių. Kartu sieksime tobulumo, kad jaustumėtės užtikrintai ir žavingai kasdien!

1 COMMENT

  1. Kavos nekaltinkite! O gal tiesiog papildykite savo mitybą kavos mielas? Ar ne, kaip pati tai darote? Galėtumėte pasidalinti savo receptais, kaip subalansuoti magnio kiekį organizme kartu su kava?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nejoblíbenější

Nedávné komentáře

EglėMėgstantiKavą on Kava žudo magnį