Moliūgas šiemet ankstyvas, tad paskubėkite griebti, nes jis skanus, maistingas ir labai sveikas.Ir jei vis dar esateš planuojate atsikratyti papildomų kilogramų, rudens karalienė vėl čia, ir ji tikrai gali jums tuo padėti.
Jo privalumas yra tas, kad, nors ir sotūs ir patenkinti, jame yra mažai kalorijų, skelbia Radiosarajevo.ba.
Štai kodėl jis idealiai tinka kaip privalomas maisto produktas bet kokios dietos metu.Specialistai teigia, kad jis gali išvalyti visą organizmą vos per dvi savaites, todėl jo reikėtų vartoti mažiausiai tiek dienų.
Didžiausią moliūgo dalį sudaro vanduo (92,66 g), po to seka angliavandeniai, baltymai, riebalai ir skaidulos.Dėl šios sudėties jis yra puikus maistas pagreitinti medžiagų apykaitą, o tai yra būtina sveiko lieknėjimo sąlyga.
Geriausia būtų įnešti į kūną neapdorotą, kokteiliui arba šiek tiek pavirti, o tada iš jo padaryti tyrę.Jei norite tikro skanėsto, kepkite jį orkaitėje su cinamonu ir graikiniais riešutais.
Jei planuojate numesti svorio, būtinai įtraukite moliūgą į savo racioną
