Vieni mano, kad kofeinas gali pašalinti galvos skausmą, o kiti bando įrodyti priešingai.Kava, t.y. kofeinas, ne visus žmones veikia vienodai.-.
„Kad būtų aišku, kofeinas ne visada padeda nuo galvos skausmo, tik kartais”, – sako dietologė Kirsten Ransbury iš Kalifornijos.Ji atkreipė dėmesį, kad kofeinas padeda nuo galvos skausmo, kurį sukelia smegenų kraujagyslių patinimas.Kofeino turinčios kavos gėrimas gali padėti sutraukti kraujagysles ir taip sumažinti patinimą.Atsipalaiduokite ir atsipalaiduokite”, – paaiškino Kiranas F.Rajneesh, Ohajo valstijos universiteto Wexner medicinos centro neurologinio skausmo skyriaus direktorius.
Tačiau turėtumėte būti atsargūs, nes per daug kavos gali sukelti raumenų įtampą ir taip sustiprinti skausmą.Bet kiek kofeino yra per daug? Mokslas neturi atsakymo į šį klausimą, nes kofeinas skirtingai veikia žmones.
‘Kai kurie žmonės yra genetiškai jautresni kofeinui’, – sakė Rajneesh Huffington Post ir pridūrė, kad jie turėtų susilaikyti nuo kavos vartojimo, kad sumažintų skausmą.
Laikykitės įprastos dozės, kurią paprastai geriate, vieną ar du puodelius kavos per dieną.Jei vis tiek skauda galvą, nesigriebkite papildomos kavos, nes ji tikriausiai jo nepalengvins.Vieniems nuo galvos skausmo padės ibuprofenas ir miegas, kitiems – kelioms minutėms šalti kompresai ant akių.Specialistai pataria pasistengti likti tamsioje patalpoje, pamėginti atsipalaiduoti šiltoje vonioje, vengti sunkaus maisto ir užtikrinti pakankamai kokybišką miegą.
Ar kava padeda, kai skauda galvą, ar ne?
