Kalbant apie ilgaamžiškumą, nedaugelyje pasaulio vietų gyvenimo trukmė taip smarkiai pailgėjo kaip šiame Pietryčių Azijos mieste-valstybėje, praneša BBC.
1960 m. Singapūre gimęs vaikas galėjo tikėtis gyventi tik iki maždaug 65 metų, tačiau, remiantis skaičiavimais, šiandien šioje šalyje gimęs vaikas gali tikėtis gyventi daugiau nei 86 metus.Be to, 2010-2020 m. šimtamečių Singapūre padvigubėjo.
Šį nepaprastą ilgaamžiškumo šuolį daugiausia paskatino vyriausybės politika ir investicijos.Dėl to nuo 2023 m. rugpjūčio mėn. šalis buvo paskirta šeštąja ‘mėlynąja zona’ pasaulyje.Nors demografai pastaruoju metu abejoja šių klasifikacijų tikslumu, mėlynąsias zonas nustatė ir išpopuliarino ‘National Geographic’ žurnalistas Danas Buettneris, kuris teigė, kad šie regionai pasižymi tuo, kad jų gyventojai gali gyventi ilgiau ir sveikiau, visų pirma dėl kultūros, gyvenimo būdo, mitybos ir bendruomenės derinio.
Singapūras buvo pirmasis naujas regionas, įtrauktas į ‘Mėlynųjų zonų’ sąrašą pastaraisiais dešimtmečiais (Buettnerio pavadintas ‘Mėlynąja zona 2. 0’), ir iš kitų išsiskiria tuo, kad jo gyventojų ilgaamžiškumą labiau lemia pažangi politika, o ne seniai susiformavusios kultūrinės tradicijos kitose ‘Mėlynosios zonos’ bendruomenėse, pavyzdžiui, Ikarijoje (Graikija) arba Nikojoje (Kosta Rika).
Tačiau svarbu ne tik gyvenimo trukmė, bet ir jo kokybė.
BBC kalbėjosi su keliais Singapūro gyventojais, norėdama išsiaiškinti, kokia politika ir praktika prisideda prie jų sveikesnio ir laimingesnio gyvenimo – ir ką jie rekomenduoja tiems, kurie nori čia gyventi siekdami ilgesnio gyvenimo.
‘Dideli mokesčiai cigaretėms ir alkoholiui bei griežti draudimai rūkyti viešose vietose ne tik pagerina asmens sveikatą, bet ir pagerina viešąsias erdves – jos tampa jaukesnės ir švaresnės.Daugiau jokio pasyvaus rūkymo!’ – sakė Firdausas Syazwani, finansų patarimų tinklaraščio ‘Dollar Bureau’ autorius.
Tačiau jis nustebo sužinojęs, kad Singapūras yra ‘mėlynoji zona’, atsižvelgiant į didelį cukraus, druskos ir kokosų pieno kiekį, naudojamą vietiniuose patiekaluose.Tačiau net ir tai keičiasi, nors ir lėtai, dėl politikos, teigia Syazwani.
Pasak BBC, Singapūro sveikatos priežiūros sistema sulaukė pasaulinio pripažinimo tiek dėl teikiamų paslaugų kokybės, tiek dėl gebėjimo išlaikyti mažas išlaidas.
Šalyje sveikatos priežiūros paslaugos teikiamos visiems, tačiau taip pat naudojamasi privačiomis paslaugomis ir taupymo fondais, kurie padeda padengti išlaidas.
Dar vieną vaidmenį ilginant Singapūro gyventojų gyvenimą atlieka įvairios politikos priemonės, skatinančios vaikščioti pėsčiomis ir kasdien mankštintis, o valdžios institucijų prioritetas išlaikyti šalį švarią ir gražią taip pat suteikia gyventojams saugumo ir ramybės jausmą.
‘Vyriausybės iniciatyvos, kuriose pirmenybė teikiama sklandžiam parkų, sodų ir gamtos draustinių integravimui į miesto kraštovaizdį, pelnė Singapūrui ‘Sodų miesto’ reputaciją’, – sakė architektų biuro ‘Safdie Architects’ partnerė Charu Kokate (Charu Kokate), kuri priklausė projektuotojų komandai, kūrusiai tokius kultinius pastatus kaip gyvenamieji bokštai ‘Sky Habitat’ ir ‘Jewel Changi Airport’.
Viena mėgstamiausių jos vietų – Singapūro botanikos sodai.Miesto centre esantis sodas yra vienintelis atogrąžų sodas, pripažintas UNESCO pasaulio paveldo objektu.
Viešieji parkai reprezentuoja aspektą, dėl kurio visi ilgaamžiškumo tyrinėtojai sutaria, kad jis yra labai svarbus ilgam ir sveikam gyvenimui.
‘Nuo jaunų suaugusiųjų iki pagyvenusių žmonių – daugybė gyventojų užsiima reguliaria mankšta, o tai palengvina dideli viešieji parkai, treniruoklių kampeliai ir sporto užsiėmimai, kurie yra lengvai pasiekiami visame mieste’, – sakė Syazwani.
Nors gyvenimo kokybė Singapūre gali būti aukšta, pragyvenimo išlaidos taip pat nemažos.Šalis dažnai priskiriama prie brangiausių vietų gyventi pasaulyje, o Mercer ją priskiria antrai vietai po Honkongo.
Šioje valstijoje galioja griežti įstatymai (ir bausmės), draudžiantys šiukšlinti, rūkyti viešose vietose, nusižengti narkotikams ir net vaikščioti pėsčiomis, tačiau daugelis gyventojų mano, kad šios taisyklės padeda išlaikyti šalį saugesne ir gražesne vieta gyventi.
