HomeMaistasBe kepimo, bulvių ir mėsos: kaip paruošti dietinę sriubą, kad ji būtų...

Be kepimo, bulvių ir mėsos: kaip paruošti dietinę sriubą, kad ji būtų skanioka

Sriuba yra būtina sveikos žmogaus mitybos dalis, ypač rudenį, kai organizmui reikia daugiau karšto skysto maisto.

Tik bėda ta, kad sriubos virimas, kaip taisyklė, užima daug laiko: reikia skirti laiko sultiniui kepti ir virti.

Tačiau internetinio leidinio ‘BelNovosti’ ekspertė, virėja Julija Archipova pasidalijo paprastu daržovių sriubos receptu, kuriame nereikia jokio išankstinio produktų apdorojimo.

Pakanka supjaustyti ingredientus ir tam tikra seka sudėti juos į puodą, nes kiekvieno produkto virimo laikas yra skirtingas.

Taigi, pradėkite nuo būtinų ingredientų: cukinijų, brokolių, morkų, paprikų, salierų ir petražolių.

Morkas ir cukinijas supjaustykite kąsnio dydžio apskritimais, salierus – pusmėnulio formos griežinėliais, papriką – vidutinio dydžio kubeliais, o brokolių daigus – žiedynais.

Pirmiausia į puodą, pripildytą vandens, įmeskite cukinijas ir morkas.Virkite jas, kol išvirs iki pusės.Po 10 minučių sudėkite salierą ir papriką, o dar po 7 minučių – brokolius.

Daržoves pagardinkite druska ir pipirais.Po 5 minučių sriubą nukelkite nuo ugnies.

Šis skanus daržovių patiekalas paruoštas – patiekite naudodami petražolių lapelius kaip papuošimą.

Eglė
Eglė
Aš, Eglė, esu jūsų grožio patarėja „Wendy Shair Styling“ kirpykloje. Mano straipsniuose rasite patarimų, kaip puoselėti plaukus, atrasti naujas šukuosenas ir išryškinti savo unikalų stilių. Kartu sieksime tobulumo, kad jaustumėtės užtikrintai ir žavingai kasdien!

1 COMMENT

  1. Galėtumėte pridėti vaizdinius pavyzdžius arba daugiau instrukcijų, kaip suprasti, kada daržovės yra geriausiai išvirtos arba apdorotos. Tai padėtų geriau suprasti receptą ir įsitikinti, kad sriuba išties bus skani.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nejoblíbenější

Kaip naudoti morkų lapus: pasirodo, daug kas to dar nežino.

Morkų haulm ne tik galima naudoti, bet ir reikia valgyti.Morkų viršūnėlės yra žmogaus sveikatai svarbaus mikroelemento seleno šaltinis.Jis padeda sumažinti vėžio riziką.Papasakosime, kaip...

Nedávné komentáře

EglėMėgstantiKavą on Kava žudo magnį