Ar žinojote, kad vandenį reikia gerti praėjus 20 minučių po kavos išgėrimo?.
Mes jums pasakysime, kodėl turėtumėte įpratinti gerti kavą su vandeniu.
Kodėl po kavos gerti vandenį?
Kava, turinti stiprų diuretikų poveikį, gali sukelti dehidrataciją, kai vartojama per daug.
Dehidratacija, savo ruožtu, yra kupina širdies ritmo sutrikimų, sumišimo ir kitų nemalonių pasekmių.
Stiklinė vandens, išgerta praėjus 20 minučių po kavos išgėrimo, padeda atstatyti prarastus skysčius.
Taip pat vandens gėrimas po kavos turi teigiamą poveikį virškinimo traktui.
Kava skatina druskos rūgšties gamybą skrandyje, o vanduo reguliuoja šį procesą.
